Kilkanaście milionów dorosłych Polaków narzeka na mniejsze i większe bóle kręgosłupa. Można w ciemno założyć, że w tej grupie jest mnóstwo osób, które choć raz...
Rwa kulszowa – leczenie bez błędów! Czego musisz unikać?
Leczenie rwy kulszowej kojarzy się nam niemal wyłącznie z przyjmowaniem dużych ilości niesteroidowych leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, leżeniem w łóżku i unikaniem jakiejkolwiek aktywności. Ta...
Czy każdy ból pleców to rwa kulszowa?
Silny ból w okolicy lędźwiowej (czyli w krzyżu) niejako automatycznie każe nam podejrzewać, że oto dołączyliśmy do grona pechowców dotkniętych atakiem rwy kulszowej. To jednak...
Wałek McKenziego i metoda McKenziego: rozwiązanie problemu rwy kulszowej?
Bóle kręgosłupa, a w szczególności rwa kulszowa, to powszechny problem, z którym zmagają się miliony ludzi na całym świecie. Lekarze i fizjoterapeuci od wielu lat...
Rehabilitacja rwy kulszowej: dobre opinie o ArpWave nie biorą się z przypadku
Statystycznie 1 na 10 mieszkańców naszej planety cierpi na problemy z kręgosłupem. W Polsce może to być nawet kilkanaście milionów osób. Prawdopodobnie najpowszechniejszą dysfunkcją kręgosłupową...
Rwa kulszowa: neurolog czy ortopeda? Do jakiego specjalisty się udać?
W momencie wystąpienia ataku rwy kulszowej pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, jest położenie się (najlepiej na twardym materacu) w celu odciążenia dolnego odcinka kręgosłupa. W...
Rwa kulszowa: ćwiczenia w domu pomagają, ale nie zastępują rehabilitacji!
Atak rwy kulszowej na początku wyklucza jakąkolwiek formę aktywności fizycznej. Gdy najgorszy ból mija i można już w miarę normalnie funkcjonować, pierwszą rzeczą, jaką należy...
Rwa kulszowa – ćwiczenia, które przyspieszą powrót do pełnej sprawności
Rwa kulszowa skutecznie odbiera chęć do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Przy silnym ataku pacjent w zasadzie nie jest w stanie zmusić się do wykonywania jakichkolwiek ruchów,...
Rwa kulszowa a sport: co musisz wiedzieć?
Chyba nikt, kto doświadczył ataku rwy kulszowej, w pierwszej fazie tego schorzenia nie wpadłby na pomysł uprawiania sportu. Ból przy korzonkach jest tak silny, że...
Pierwszy atak rwy kulszowej: co robić? Jak sobie pomóc?
Rwa kulszowa, potocznie nazywana atakiem korzonków, to dolegliwość, która wywołuje ciarki na plecach nawet u osób szczęśliwie niemających z nią żadnego doświadczenia. Zawsze jednak trzeba...