W codziennej praktyce fizjoterapeutycznej niezwykle często spotykam pacjentów, którzy poszukują skomplikowanych przyczyn swoich problemów zdrowotnych, całkowicie ignorując najprostsze, codzienne nawyki. Jednym z najbardziej destrukcyjnych, a...

W codziennej praktyce gabinetowej niezwykle często spotykam się z pacjentami, którzy po ustąpieniu najgorszych dolegliwości bólowych wciąż obawiają się wykonania najprostszego ruchu. Ten paraliżujący strach...

Nagły, przeszywający ból w okolicy lędźwiowej, który promieniuje do pośladka, uda, a czasem aż do stopy, to sygnał, że Twój organizm właśnie mierzy się z...

Współczesna medycyna coraz częściej odchodzi od czysto mechanistycznego postrzegania ludzkiego ciała. Choć rwa kulszowa kojarzy się nam głównie z uciskiem dysku na nerw, w praktyce...

Wielu pacjentów trafiających do gabinetów fizjoterapeutycznych zadaje sobie pytanie, dlaczego to właśnie ich spotkał bolesny atak, skoro dbają o siebie bardziej niż rówieśnicy. Często w...

Wielu pacjentów borykających się z silnym bólem kręgosłupa lędźwiowego szuka przyczyny swoich dolegliwości w dźwiganiu ciężarów, siedzącym trybie życia czy nagłym urazie. Często jednak zapominamy,...

Podróżowanie samolotem, choć kojarzy się z wypoczynkiem lub ważnymi sprawami zawodowymi, dla osoby zmagającej się z bólami kręgosłupa może stać się prawdziwym wyzwaniem. Specyficzne warunki...

Opieka nad dzieckiem to jedno z najbardziej wymagających fizycznie zadań, z jakimi mierzy się dorosły człowiek. Dla rodzica lub opiekuna, który już wcześniej doświadczył przeszywającego...

Ból promieniujący od lędźwi przez pośladek aż do stopy jest powszechnie znanym symptomem problemów z kręgosłupem. Większość pacjentów kojarzy rwę kulszową z paraliżującym cierpieniem, które...

W dyskusjach na temat bólu kręgosłupa często skupiamy się na urazach mechanicznych, dźwiganiu ciężarów czy złej pozycji przy biurku. Jednak jednym z najpoważniejszych, a zarazem...