Większość dorosłych Polaków regularnie odczuwa dolegliwości ze strony kręgosłupa. Można wręcz napisać, że ból pleców to nasz codzienny towarzysz, do którego – niestety – szybko...

Plank to z pozoru bardzo łatwe ćwiczenie, które w rzeczywistości może być niezwykle wymagające – zwłaszcza dla osób nieaktywnych fizycznie, ze sporymi zaległościami treningowymi i nadwagą....

Rwa najczęściej budzi skojarzenia z ostrym bólem w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, promieniującym do pośladka i kończyny dolnej. Jest to podstawowy, ale niejedyny scenariusz. Wyróżniamy także...

Atak rwy kulszowej jest niczym grom z jasnego nieba. W ciągu chwili pojawia się ostry, przeszywający ból, którego chcemy się za wszelką cenę pozbyć. Ponieważ...

Atak rwy kulszowej jest skrajnie nieprzyjemnym doświadczeniem, natomiast warto wiedzieć, że w wielu przypadkach sami sobie na to „pracujemy”, zupełnie nie dbając o swój kręgosłup,...

Każdy, kto przeżył epizod rwy kulszowej, doskonale wie, z jak wielkim wiąże się to bólem. Trudno sobie wtedy nawet wyobrazić jakąkolwiek aktywność fizyczną, skoro wyzwaniem...

Rwa kulszowa to powszechny problem zdrowotny i jedna z najbardziej uciążliwych dolegliwości układu nerwowego. Objawia się silnym bólem promieniującym od dolnej części pleców, przez pośladek,...

Atak rwy kulszowej nie zawsze przekreśla szansę na zachowanie względnie normalnej aktywności. Wiele osób z obiektywnych przyczyn wręcz nie może sobie pozwolić na to, aby...

Profesja kierowcy zawodowego cieszy się sporą popularnością, zwłaszcza wśród mężczyzn. Oferuje dobre zarobki, w przypadku transportu międzynarodowego daje również szansę na zwiedzenie sporego kawałka świata....

Rwa kulszowa to wyjątkowo bolesny stan, który jest konsekwencją ucisku na korzenie najdłuższego nerwu w ludzkim organizmie – kulszowego. Osoba doświadczająca ataku rwy często miewa trudności...