Rwa kulszowa to bardzo bolesna przypadłość, która może dotknąć osoby w każdym wieku. Szczególnie narażeni są na to seniorzy, u których struktury kręgosłupa i okalających...
Author archive for: 1admin

Rwa kulszowa a joga. Jakie pozycje i techniki jogi mogą pomóc w łagodzeniu objawów rwy?
Rwa kulszowa to zespół bardzo bolesnych objawów, które sygnalizują, że coś niedobrego dzieje się w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Najczęstszą przyczyną rwy jest dyskopatia, czyli wysunięcie...

Techniki radzenia sobie ze stresem i rwą kulszową
Czy wiesz, że istnieje bezpośredni związek między stresem a rwą kulszową? Nieprzypadkowo do gabinetów rehabilitacji bardzo często zgłaszają się osoby, które funkcjonują w warunkach stresowych,...

Historia sukcesu: pokonali rwę kulszową i odzyskali pełną sprawność
Według badań aż 8 na 10 dorosłych Polaków doświadczyło bólu kręgosłupa. W większości przypadków odpowiada za to rwa kulszowa, czyli bardzo nieprzyjemna dolegliwość spowodowana uciskiem...

Rwa kulszowa a siedzący tryb życia
Związek między ryzykiem rwy kulszowej a siedzącym trybem życia jest na tyle czytelny, że każdy, kto np. ma pracę biurową, powinien zdawać sobie sprawę z tej...

Rwa kulszowa u sportowców – jak zapobiegać i leczyć? Oto podstawowe zasady
Choć rwa kulszowa zdecydowanie najczęściej pojawia się u osób nieaktywnych fizycznie, prowadzących siedzący tryb życia, to jak najbardziej mogą jej doświadczyć również sportowcy. Zwykle jest...

Rwa kulszowa u dzieci i młodzieży – narastający problem
Rwa kulszowa uchodzi za przypadłość osób w średnim i starszym wieku. Kiedyś ten pogląd mógł mieć uzasadnienie, natomiast od co najmniej 20 lat jest mocno...

Rwa kulszowa a styl życia – co sprzyja rwie?
Wiele osób bagatelizuje fakt, że nasze codzienne zachowania mają bezpośredni wpływ na zdrowie. To, co robimy w ciągu dnia, jak się odżywiamy, czy poświęcamy wystarczająco...

Rwa kulszowa w ciąży – jak sobie z tym poradzić?
Atak rwy kulszowej pojawia się znienacka, natychmiast destabilizując dotychczas uporządkowane życie. Uniemożliwia normalne funkcjonowanie, wykonywanie podstawowych czynności, w tym podniesienie się rano z łóżka, schylanie...

Rwa kulszowa – jak spać?
Klasyczna sytuacja: od dłuższego czasu czujesz, że pobolewa Cię w okolicy krzyżowej kręgosłupa, ból zaczyna promieniować do kończyny dolnej, po czym pewnego ranka nie możesz...